Las mujeres necesitan dormir más que los hombres porqué sus cerebros trabajan más

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Los especialistas recomiendan una media de 8 horas de sueño, que puede variar de acuerdo a las necesidades del organismo de cada persona. No obstante, de acuerdo con el neurocientífico especialista en sueño, Jim Horne, profesor de la Universidad de Loughborough, 𝖉𝖊 𝕴𝖓𝖌𝖑𝖆𝖙𝖊𝖗𝖗𝖆, los cerebros de las mujeres son más complejos y por lo tanto exigen un descanso un poco mayor.

Según el especialista,𝖚𝖓 𝖘𝖚𝖊ñ𝖔 𝖉𝖊 𝖒𝖆𝖑𝖆 𝖈𝖆𝖑𝖎𝖉𝖆𝖉 𝖊𝖓𝖙𝖗𝖊 𝖑𝖆𝖘 𝖒𝖚𝖏𝖊𝖗𝖊𝖘 𝖊𝖘𝖙𝖆 𝖋𝖚𝖊𝖗𝖙𝖊𝖒𝖊𝖓𝖙𝖊 𝖆𝖘𝖔𝖈𝖎𝖆𝖉𝖔 𝖆 𝖆𝖑𝖙𝖔𝖘 𝖓𝖎𝖛𝖊𝖑𝖊𝖘 𝖉𝖊 𝖘𝖚𝖋𝖗𝖎𝖒𝖎𝖊𝖓𝖙𝖔 𝖕𝖘𝖎𝖈𝖔𝖑ó𝖌𝖎𝖈𝖔 𝖞 𝖒á𝖘 𝖍𝖔𝖘𝖙𝖎𝖑𝖎𝖉𝖆𝖉, 𝖉𝖊𝖕𝖗𝖊𝖘𝖎ó𝖓 𝖞 𝖗𝖆𝖇𝖎𝖆, sentimientos no analizados por los hombres con falta de sueño.

El cerebro de las mujeres trabaja más

Pero después de todo: ¿Qué hace que el cerebro de las mujeres sea más complejo que el de los hombres?

En comparación con ellos, las mujeres usan el cerebro con más intensidad al ser individuos multitarea. Esto significa que el cerebro de las mujeres tarda más en recuperarse, algo que una buena noche de sueño proporciona mejor que cualquier otra actividad.